sofrimento

A culpa e a autossabotagem no processo de emagrecimento

A culpa e a autossabotagem no processo de emagrecimento

Já ouvi muitos relatos no consultório e fora dele de pessoas que decidiram emagrecer (e que começam a tomar ações para isso), mas que sentem que se sabotam nesse processo. “Eu começo a fazer dieta e desisto no mesmo dia”, “quero emagrecer, mas sei que vou fracassar a qualquer momento” é o que me repetem nos atendimentos. Mas por que acontece isso? Se alguém está empenhado em mudar os hábitos de vida e melhorar a relação com o corpo, por que essa pessoa boicotaria esse Continue lendo

A dor de ser gordo

A dor de ser gordo

Há um sofrimento silencioso, uma solidão e uma dor em ser gordo hoje em dia. Seja pelos assentos diminutos no transporte público; seja pela dificuldade em se vestir com as roupas que “quer” e não com as que cabem, ser gordo é sinônimo de sentir-se fora do lugar. Ser gordo significa não ter a liberdade de escolher o que quiser no prato (seja salada ou uma picanha com fritas), pois TODAS as suas escolhas serão alvo de olhares de julgamento e comentários. Pressupõe-se assim que Continue lendo