comida

Você come mais quando está com outras pessoas?
Comida, grupo, solidão 0

Você come mais quando está com outras pessoas?

Tenho um paciente que morou em um país diferente da esposa por 5 meses e, nesse tempo, conseguiu emagrecer mais de 20kg. Sozinho, conseguia focar na alimentação e em sua meta. A esposa mudou-se então para o mesmo país que ele e, após esse período, ele lentamente foi reganhando todo o peso perdido. A convivência estressante do cotidiano aliada às refeições compartilhadas faziam com que ele prestasse cada vez menos atenção nele mesmo e fosse se descuidando. Você já se sentiu assim? Você come mais Continue lendo→

Você fica tenso e angustiado com a chegada do verão?
Corpo, Sem categoria 1

Você fica tenso e angustiado com a chegada do verão?

O verão se aproxima. Dezembro já chegou: clima de férias, muito sol, praia, piscina e encontros com a família. Como é essa época para você? Ao mesmo tempo que muitos pacientes meus relatam gostar muito do calor e do fato de o sol se por mais tarde, também se sentem muito angustiados nessa época do ano. Mas por que será? Nessa época, as pessoas usam menos roupa devido ao calor. As pernas ficam de fora. Saem as calças e entram os vestidos, shorts, bermudas, biquínis. Continue lendo→

“Você é feliz com o que você come?”: a obsessão das mulheres por dietas
Comida, Corpo 2

“Você é feliz com o que você come?”: a obsessão das mulheres por dietas

Você é feliz com o que você come? Pois se temos a máxima, “você é o que você come”, te pergunto: a sua relação com a comida é prazerosa ou recheada de culpa? E como anda a sua relação com a sua vida? Pergunto isso, pois fui a um restaurante por quilo essa semana e depois de pesar o meu prato (com arroz, feijão, salada, batata, carne com mais de 600 gramas – sim, eu como bastante!), comecei a reparar nos pratos da mulheres na Continue lendo→