efeito sanfona Archives - Para Além do Peso

Andrea Cembranelli Corpo, desejo, Psicologia 0

“Por que odiamos tanto o nosso corpo?” Um olhar sobre a obesidade feminina [artigo Veja SP]

É absolutamente frequente e corriqueira a insatisfação das mulheres em relação ao próprio corpo. Quem nunca se sentiu inferiorizada e frustrada em relação a si mesma nas rodas de conversa femininas quando só se fala sobre o tratamento estético do momento e a nova dieta da moda? Quem nunca se se sentiu culpada e com vergonha por não aderir ao procedimento médico que fez tal pessoa emagrecer tantos quilos em poucas semanas ou por não seguir o ritual de beleza e atividade física das blogueiras Continue lendo→

Andrea Cembranelli Corpo, desejo, Psicologia 0

O impacto emocional da obesidade nas mulheres [Entrevista Veja SP]

Nesta entrevista, concedida ao vivo para a Revista Veja SP no dia 18/09/2017, falo sobre o impacto emocional da obesidade nas mulheres. Quais as causas de sua frequente baixa autoestima? Será que esse sentimento de inferioridade é alimentado pela sociedade em que vivemos? Qual o papel das redes sociais nesse quadro? Por que elas sempre têm a sensação que estão carregando o mundo nas costas e qual o impacto disso em seu corpo? E mais importante: como transformar esse quadro na busca de uma leveza Continue lendo→

Andrea Cembranelli Corpo, Psicologia 7

Efeito sanfona: entenda suas causas emocionais e como transformá-las

Muitos pacientes chegam no meu consultório queixando-se que não aguentam mais o efeito sanfona e que as oscilações frequentes de peso deixam-nos muito frustrados, desanimados e desesperançosos em relação a uma mudança consistente de peso a longo prazo. A autoestima fica lá embaixo, não aguentam mais perder constantemente roupas e a queixa é mesmo de um grande desalento e decepção. Como então livrar-se disso? Aí vem a resposta fácil: é só manter o emagrecimento (com dieta e atividade física a longo prazo e não ganhar Continue lendo→